Yoga Flow

VHS Erlenbach und Kahlgrund

Im Fluss mit Atem Bewegung und Klang.                                                     
Sich spüren, genießen und ankommen.
Die Anfangs und Endentspannung laden ein zur Entschleunigung.
Leichte ineinander fließende Asanas (Yoga-Positionen) ergeben in ihrem Zusammenwirken einen meditativen Tanz, der uns in unser Zentrum und in die Gegenwart bringt.

Wir genießen die kraftvolle Präsenz unseres Körpers im Gleichklang von Atem und Bewegung.

 

-Yoga Morning Flow, 6x montags 10:30-12:00 Uhr

  vom 11.11 bis 16.12.2024         Anmeldung: VHS Erlenbach

 -Yoga Flow, 6x Montag 18:00-19:30 Uhr
  vom 11.11 bis 16. 12.2024        Anmeldung: VHS Erlenbach
-Yoga Flow in Schöllkrippen, in planung