Yoga Flow

Im Fluss mit Atem Bewegung und Klang.                                                     
Sich spüren, genießen und ankommen.
Die Anfangs und Endentspannung laden ein zur Entschleunigung.
Leichte ineinander fließende Asanas (Yoga-Positionen) ergeben in ihrem Zusammenwirken einen meditativen Tanz, der uns in unser Zentrum und in die Gegenwart bringt.

Wir genießen die kraftvolle Präsenz unseres Körpers im Gleichklang von Atem und Bewegung.

Yoga Flow, 6x montags 18:00-19:30 Uhr & 19:45-21:15
am 20. + 27. April, 4. + 11 + 18. + 25. Mai 2020

Yoga Morning Flow, 6x dienstags 10:30-12:00 Uhr
am 21. +  28. Mai, 5. + 12. + 19. + 26. Mai 2020

Anmeldung: VHS Erlenbach